برچسب ها
برچسب: حرکت های کششی
-زنجبیل زنجبیل حاوی دوآنتی اکسیدان به نام های gingerols و... ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد قرض زنجبیل هم کارایی... بخار سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت... بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن body massage با...
کد خبر: ۱۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
نمی تواندمثل قبل بدن خود را حرکت دهد تقریبا همه... می کنند اسپاسم های عضلانی می توانند به علت کم... آبی پس از انجام ورزش های سنگین استفاده زیاد و... طولانی مدت از عضلات آسیب های جسمی و همچنین کمبود...
کد خبر: ۱۲۹۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
دردهای دوران میانسالی و بزرگسالی است که با افزایش سن...
استفاده از گوشی های تلفن همراه نشانه گرفت دکتر کامران... مراجعات به مراکز درمانی طی سال های اخیر نشان می... دهد که میزان دردهای ناحیه گردن و شانه در بین... دردهای ستون فقرات در ناحیه گردن یکی از شایع ترین...
کد خبر: ۱۲۴۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
ورزش های هوازی مانند دویدن که ضربان قلب تان را... بالا می برند نیاز ندارید بلکه سه نوع حرکت ورزشی... دیگر را هم باید انجام دهید جرکت های قدرتی حرکت... های تعادلی و حرکت های کششی ...
به تقویت آمادگی بدنی شما یاری می رسانند این حرکت... تمرین های هوازی یا قلبی- عروقی مانند دویدن و شنا... کردن فعالیت هایی است که دستگاه قلبی-عروقی شما را فعال... ها هوازی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع...
کد خبر: ۱۱۵۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
شفا آنلاین سلامت بر اثر انجام فعالیت های بدن و... حرکت اندام ها بسیاری از ماهیچه های در بدن تکان... می خورند به همین علت صحیح انجام دادن فعالیت های...
و حرکت مفاصل می شود علاوه بر این صحیح ورزش... کردن و انجام حرکت های کششی خطر صدمه و درد... انجام فعالیت و ورزش های بدنی اگر احساس درد شدید... کنید این بدان معناست که آن حرکت را اشتباه انجام...
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
های مضر مانند بعضی چربی های اشباع شده در گوشت... های فرآوری شده و چربی های ترانس در بعضی کلوچه... نیستند در پیش گرفتن رژیمی سرشار از چربی های مفید... یعنی همان چربی های اشباع نشده گره از کارتان می...
کد خبر: ۹۵۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
باشد چربی های بدن کالری های اضافی را ذخیره می...
وساز بدن نیز کمک می کند چربی های بدن انواع... چربی های اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه شکمی و... برابر آینه می ایستید و توده ای از چربی های... اضافی می بینید بدانید که همین چربی ها حرف های...
کد خبر: ۷۳۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفا آنلاین سلامت در بیماران مبتلا به هموفیلی فعالیت های...
یکسان است حتی اگر فردی به بیماری های ناشی از... بنابراین فعالیت های ورزشی در این افراد باید با نظارت... بدنی واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد اما... افراد در انجام فعالیت های ورزشی باید 6 نکته اساسی...
کد خبر: ۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
تان در نظر بگیرید ورزش های طولانی مدت ورزشکاران استقامتی... دارد در واقع برای این ورزشکارها غذاهای سرشار از کربوهیدرات... مسابقه سختی پیش رو دارید حتما از غذاهای پرکربوهیدرات استفاده... برای انتخاب خوراکی های شامل کربوهیدرات باید هوشمندانه عمل کنید...
کد خبر: ۶۶۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
با نوشیدن آب خنک مصرف آجیل و ورزش های کششی... صورت ناشتا به تولید آنزیم های تشدید کننده سوخت و... کربوهیدرات های سالم و مفید باشد انجام حرکت های کششی... پس از بلند شدن از خواب انجام ورزش های کششی...
کد خبر: ۶۳۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
این درد می تواند علت های مختلفی داشته باشد تشخیص...
بورسیت بسیاری از تاندون های اطراف لگن عضلات را به... ورزش یا فعالیت های سنگین به آسانی دچار التهاب می... شود یکی از شایع ترین علت های تاندونیت در مفصل... بورسیت است کیسه های مملو از مایعات که از قسمت...
کد خبر: ۶۰۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
به آرامش به خصوص پس از ورزش سنگین انجام حرکت... های کششی به مدت 10 دقیقه است این حرکت ها... به شل شدن و آزاد شدن ماهیچه های شما کمک... یکی دیگر از روش هایی است که موجب می شود...
کد خبر: ۵۳۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
حرکت های کششی انجام دهید یکی از بهترین راه ها... انجام حرکت های کششی به مدت 10 دقیقه است این... حرکت ها به شل شدن و آزاد شدن ماهیچه های... آب گرم یکی دیگر از روش هایی است که موجب...
کد خبر: ۵۳۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفا آنلاین چربی های بدن انواع مختلفی دارد و به...
به گزارش شفا آنلاین- چربی های بدن کالری های اضافی... به سوخت وساز بدن نیز کمک می کند چربی های... نیاز باشد چربی های اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه... چربی های اضافی می بینید بدانید که همین چربی ها...
کد خبر: ۴۲۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
خنک مصرف آجیل و ورزش های کششی در حفظ سلامتی...
به تولید آنزیم های تشدید کننده سوخت و ساز کمک... باید حاوی مواد غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات های... سالم و مفید باشد انجام حرکت های کششی پس از... بلند شدن از خواب انجام ورزش های کششی به حفظ...
کد خبر: ۴۰۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
های بدن کالری های اضافی را ذخیره می کند و...
باشد چربی های بدن کالری های اضافی را ذخیره می... بدن نیز کمک می کند چربی های بدن انواع مختلفی... های اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه شکمی و در... آینه می ایستید و توده ای از چربی های اضافی...
کد خبر: ۳۹۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
مصرف آجیل و ورزش های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار...
به تولید آنزیم های تشدید کننده سوخت و ساز کمک... باید حاوی مواد غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات های... سالم و مفید باشد انجام حرکت های کششی پس از... بلند شدن از خواب انجام ورزش های کششی به حفظ...
کد خبر: ۳۲۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۳
اتاق نمی رسد نور چراغ در شب چشم های شما...
رفتار و کاهش توانایی در انجام دادن کارهای روزمره می... تواند نشانه مشکلی نهفته باشد افرادی که حرکات ماهیچه های... قفسه های بالایی کابینت دسترسی پیدا کنید این حالت به... یکی از نگرانی های مهم در زمینه پوکی استخوان خطر...
کد خبر: ۳۱۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
چربي هاي جمع شده در هر بخش از بدن نشانه چه مشكلاتي است؟
های بدن کالری های اضافی را ذخیره می کند و...
وساز بدن نیز کمک می کند چربی های بدن انواع... چربی های اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه شکمی و... برابر آینه می ایستید و توده ای از چربی های... اضافی می بینید بدانید که همین چربی ها حرف های...
کد خبر: ۳۱۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
نمی رسد نور چراغ در شب چشم های شما را...
رفتار و کاهش توانایی در انجام دادن کارهای روزمره می... تواند نشانه مشکلی نهفته باشد افرادی که حرکات ماهیچه های... قفسه های بالایی کابینت دسترسی پیدا کنید این حالت به... یکی از نگرانی های مهم در زمینه پوکی استخوان خطر...
کد خبر: ۳۰۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
آخرین اخبار